美姿勢ストレッチ

朝活始めます!!

京都で唯一のNPO法人バー・アスティエ協会認定講師が担当致しますので、無理なく、気持ちよく、身体を動かして整えて頂けます。


足首、膝関節を真っすぐに歪みなく使う!

股関節周りをほぐして腰を真っすぐに立たせる!

大きい鏡にご自身を映して自分の身体の事をもっと知る!


もっともっと、美しい姿勢になりましょう。


日時

毎週月曜日 9:30~10:10


受講料

入会金 5,000円

1回 1,000円(受講の際にお支払い下さい)


対象

健康を維持したいと思っている方

楽しみながら身体を整えたい方

服装・持ち物

動きやすい恰好

バレエシューズ(靴下でも可)

汗を拭く用のタオル

飲み物


担当講師

西川 真理子

(NPO法人バー・アスティエ協会認定講師)